Hatha Yoga - Innere Stille
immer dienstags
Der Weg zurück zu uns selbst führt über unseren Körper. Wir entdecken unser Sein und erfahren innere Stille. Der Präventionskurs ist von der ZPP zertifiziert wird bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst.
Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga
immer donnerstags
Der Präventionskurs ist von der ZPP zertifiziert und wird bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst. In den 10 Kurseinheiten entdecken wir systematisch die Welt des Hatha Yoga und spüren so immer deutlicher unseren inneren Kern.
108-mal den Sonnengruß
Samstag, 9. November 2024
Wenn du Lust hast, deine inneren Widerstände zu erleben und zu transformieren - dann bist du hier richtig! Erfahre deinen Körper. Spüre deinen Atem. Energie pur. Meditation in Bewegung!
Yoga Nidra Mantra-Reise
Sonntag, 17. Dezember 2023
In dieser besonderen Yogaklasse verbinden wir Yoga Nidra mit sanften āsana in Rücken- und Bauchlage sowie dem Klang von Stimme und Gitarre. Wir fokussieren das bewusste und wache Erleben von körperlicher und mentaler Entspannung.