Der Weg zurück zu uns selbst führt über unseren Körper. Wir entdecken unser Sein und erfahren innere Stille. Der Präventionskurs ist von der ZPP zertifiziert wird bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst.

Der Präventionskurs ist von der ZPP zertifiziert und wird bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst. In den 10 Kurseinheiten entdecken wir systematisch die Welt des Hatha Yoga und spüren so immer deutlicher unseren inneren Kern.

108-mal den Sonnengruß

Samstag, 9. November 2024

Wenn du Lust hast, deine inneren Widerstände zu erleben und zu transformieren - dann bist du hier richtig! Erfahre deinen Körper. Spüre deinen Atem. Energie pur. Meditation in Bewegung!

Yoga Nidra Mantra-Reise

Samstag, 13. Juli 2024

In dieser besonderen Yogaklasse verbinden wir Yoga Nidra mit sanften āsana in Rücken- und Bauchlage sowie dem Klang von Stimme und Gitarre. Wir fokussieren das bewusste und wache Erleben von körperlicher und mentaler Entspannung.